Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 72,24g | Prot: 81,19g | Karb: 82,33g.
Makan Pagi: Banana, Helaes Pindakaas, Wasa Cracker Sesam. Makan Siang: Vsop Kaas, Olive Oil , Cucumber, AH Tomaat, Beef Flank (Trimmed to 0" Fat, Select Grade) , Quinoa (Cooked). Makan Malam: Broccoli, AH Zalmfilet (125g). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OK2503
|