Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2489 kkal
|
Lemak: 59,45g | Prot: 160,82g | Karb: 321,41g.
Makan Pagi: Supplement Union WPC 80 Spekulatius, Banane, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Ei, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Reis (Gekocht). Makan Malam: Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Géramont Weichkäse, Goldähren Vital und Fit. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Mini Choc. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|