Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 55,84g | Prot: 122,22g | Karb: 156,90g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Metro Chef Пармезан Тертый, Борщ Dart, Metro Chef Белок Яичный, Мистраль Хлебцы Рисовые, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс. Makan Malam: Мандарин, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Пятерочка Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dart.yulia
|