Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
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140,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1430 kkal
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Lemak: 43,25g | Prot: 143,79g | Karb: 112,11g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Salmón Ahumado, Hacendado Queso Untar Finas Hierbas, Pan de Centeno. Makan Siang: Hacendado Yogur de Proteinas, Salsa de Soja, Hacendado Nuevas Migas de Coliflor, Pan de Centeno, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Mercadona Zanahoria Rallada, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Salchichas Frescas de Pollo, Huevo, Aceite de Oliva. Makan Malam: Hacendado Yogur de Proteinas, Danone Danacol, Hacendado Langostino Cocido. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dieta_titos
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