Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2017 kkal
|
Lemak: 82,92g | Prot: 96,85g | Karb: 157,47g.
Makan Pagi: Avocado, Olivenöl, Ei, REWE Junger Spinat, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Miyata Shirataki Reis, Oatly Hafersahne, Milram Auflaufzeit, Vivera Veganer Speck, Olivenöl, Zucchini, Aubergine, Hokkaido Kürbis. Makan Malam: Escal Cocktail Shrimps, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Avocado. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Jack Daniel's Dose mit Cola, Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atomeule
|