|
29.01.2024
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 76,31g | Prot: 124,38g | Karb: 115,18g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Лук, Шампиньоны. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Активия Йогурт, Огурец (с Кожурой), Редис, Щавель, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Чеснок, Чеснок, Филе Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Льняное Масло, Помидоры, Кабачок, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Льняное Масло, Помидоры, Кабачок, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Клубника. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALENA0130
|