Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2542 kkal
|
Lemak: 102,98g | Prot: 153,58g | Karb: 442,38g.
Makan Pagi: Зеленое Яблоко, Ашан Гранат, Fit Parad Горячий Шоколад, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Утолина Утиная Грудка без Кожи , J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко, Село Зелёное Творог 5%. Makan Siang: Кухня на Районе Глинтвейн Безалкогольный, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Сметана , Вилка Ложка Чечевичный Суп. Makan Malam: Мандарины. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|