Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 48,77g | Prot: 94,55g | Karb: 150,10g.
Makan Pagi: Кофе, Му-У Молоко 2,5%, Свинина Отварная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Makan Siang: Зерница Спаггети, Морковь, Лук, Куриное Филе. Makan Malam: Помидоры, Красный Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Пятерочка Банан, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenpotapova_
|