Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2210 kkal
|
Lemak: 111,01g | Prot: 65,03g | Karb: 235,86g.
Makan Pagi: Tomaten, Hummus, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Pfannkuchensuppe, Mandarine, Leinsamen, DM Bio Chiasamen, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Balsamico, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Karotten, Bonduelle Wildkräuter Salat, Florette Feldsalat . Makan Malam: Nadler Sahne Heringsfilets, Mehrkornbrot, Edel Schoko Minth, Gurke (Geschält), Mayonnaise, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Camilan/Lainnya: Kamps Erdbeer-Buttermilch Sahne-Kuchen. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vera.hariton
|