Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2166 kkal
|
Lemak: 33,73g | Prot: 153,96g | Karb: 174,62g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Viola Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Мясная Ферма Рулет Филейный. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Петелинка Куриное Бедро, Борщ Вегетарианский. Makan Malam: Просто Молоко Молоко 2,5%, Be Steel Nutrition Whey Protein, Рестория Шеф Морковь, Флотская Рыбная Соломка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Батат, Сакура Вино. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|