|
начинаю снова! на старт, внимание, марш!!! полторы недели был перерыв, а может и срыв... ела что хотела и когда хотела. Потому что, сначала заболела я- температура 38.8, потом трое детей, начались градусники, жаропонижающие и т.д... в итоге не до диеты было... сейчас надо брать себя в руки... хочется все таки на весах видеть цифру меньше.
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 25,18g | Prot: 33,08g | Karb: 176,61g.
Makan Pagi: Сахар, Ашан Хлеб Картофельный, Свекла Вареная, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Макароны Отварные. Makan Malam: Приготовленный Лук, Картофельное Пюре. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|