Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 48,50g | Prot: 86,00g | Karb: 53,00g.
Makan Pagi: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. Makan Malam: Wasa Whole Grain Crispbread, WinCo Foods Loaded House Salad. Camilan/Lainnya: S'mores Protein Bar, Food Lion Original Pork Rinds. lagi...
|
|
2784 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Golfgirl60
|