Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 54,02g | Prot: 82,45g | Karb: 37,45g.
Makan Pagi: Planto Миндальный Напиток без Сахара, Запеканка с Маком. Makan Siang: Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate, Цех 85 Зеленый Салат, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кето-Пицца из Курицы и Кабачка. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannetgr
|