Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 91,43g | Prot: 140,81g | Karb: 168,14g.
Makan Pagi: Груша, Palermo Сыр Твёрдый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Просто Сливки 10%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Редис, Рис, Огурец (с Кожурой), Bonvida Сливки 10%, Помидоры, Авокадо, Знак Качества Горбуша Натуральная. Makan Malam: Свити, Простоквашино Молоко 3,2%, Solvie Protein Cookies Coconut, Груша, Pretto Сыр Мягкий Творожный, Эконива Творог 5%, Тушеные Овощи с Мясом (*), Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Carlson Fish Oil. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|