Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1954 kkal
|
Lemak: 69,38g | Prot: 157,77g | Karb: 172,91g.
Makan Pagi: Quaker Avena Instantanea, Crema de Cacahuate, Huevo. Makan Siang: Fideos, Pechuga de Pollo Cruda, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais. Makan Malam: Papa Cocida, Roast Beef, Papa Cocida. Camilan/Lainnya: Banano, Quaker Avena Instantanea, Huevo, Crema de Cacahuate. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bauut
|