Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 73,97g | Prot: 106,60g | Karb: 190,34g.
Makan Pagi: Pan Integral, Crema de Cacahuate. Makan Siang: Huevo, Lasaña de Carne, Tomates, Arroz Integral, Luengo Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Pan Integral, Banano, Papa Cocida, Pan Integral, Queso Cremoso, Patas de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Camilan/Lainnya: Crema de Cacahuate, Huevo, Quaker Avena Instantanea. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bauut
|