Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 57,43g | Prot: 136,73g | Karb: 139,13g.
Makan Pagi: Queso Crema, Huevo, Pan Integral. Makan Siang: Cebollas, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Pan Integral, Mayonesa, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Camilan/Lainnya: Mermelada, Huevo, Quaker Avena Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bauut
|