Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 71,72g | Prot: 143,10g | Karb: 183,89g.
Makan Pagi: Huevo, Quaker Avena Integral. Makan Siang: Queso Cremoso, Pan Integral, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo. Makan Malam: Fideos Crudos, Albóndigas de Carne. Camilan/Lainnya: Manzana, Nesquik Cacao en Polvo, Huevo, Avena. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bauut
|