Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 36,08g | Prot: 136,81g | Karb: 135,74g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кешью, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Магнит Хурма. Makan Malam: Kultlab Малиновый Пай, Ясная Горка Грудка Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Кешью, FITKIT Jelly Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|