Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 96,78g | Karb: 192,16g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Энержи Драйн Эффект, Геркулес Овсяные Хлопья, 36,6 Витамин с, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Leaftogo Коллаген. Makan Siang: Кижуч, Помидоры, Редис, Сладкий Красный Перец, Рис. Makan Malam: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Фарш из Индейки Классический. Camilan/Lainnya: Starbar Chocolate Brownie, Atech Nutrition Казеин, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|