Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 47,63g | Prot: 85,67g | Karb: 218,52g.
Makan Pagi: Banana Prata, Salubi Iogurte Natural Zero Açúcar . Makan Siang: Pepino (Descascado), LAR Filezinho de Frango (Sassami), Suco de Goiaba, Lasanha de Berinjela, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Salgadinho de Festa. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laercio2008
|