Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 32,66g | Prot: 83,45g | Karb: 96,38g.
Makan Pagi: Bauducco Panettone, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café Brasileiro Café. Makan Siang: Ovo. Makan Malam: Berinjela Refogada, Rica Almondega Bovina, Massa Leve Ravioli de Carne. Camilan/Lainnya: Canibal Inc Whey (Light Hydro) Chocolate Belga 27G, Bom Destino Manteiga de Búfala, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Memphis Whey Isolado - Cookies And Cream , Batavo Iorgute Natural Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beamartins99
|