Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2068 kkal
|
Lemak: 73,68g | Prot: 63,21g | Karb: 284,85g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar, Hellmann's Maionese. Makan Siang: Tozzi Figo em Calda, Omelete, Soya Óleo de Soja , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Prats Suco de Laranja Integral, Pastel de Pizza. Camilan/Lainnya: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claricemartinss
|