Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2098 kkal
|
Lemak: 117,05g | Prot: 76,33g | Karb: 178,57g.
Makan Pagi: Ruispalat Ohut Herkku, Oltermanni, Kahvi. Makan Siang: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oltermanni, Janssonin Kiusaus. Camilan/Lainnya: Pirkka Skagen, Fazer Runebergintorttu, Fazer Laskiaispulla Mantelimassalla. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kepa3011
|