Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 61 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 50,40g | Prot: 60,98g | Karb: 42,55g.
Makan Pagi: Бутерброд с Красной Икрой, Капучино. Makan Siang: Капучино, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Makan Malam: Говяжья Котлета на Пару, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. lagi...
|
|
198 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|