Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 55,79g | Prot: 58,03g | Karb: 133,11g.
Makan Siang: Cacık, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Domates Çorbası. Makan Malam: Mercimek Çorbası, Dardanel Ton Klasik. lagi...
|
|
366 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calish
|