Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 93,29g | Prot: 57,14g | Karb: 144,07g.
Makan Pagi: Дольче Йогурт Полуниця, Комо Сыр Кантри, Хуторок Ячневая Крупа, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сильпо Инжир Сушеный. Makan Siang: Молокія Сметана 20%, Сильпо Сало, Борщ Украинский, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Makan Malam: Куриные Бедрышки (Запеченные), Confectum Smile Candy, Апельсин, Millennium Фундук в Молочном Шоколаде, Millennium Миндаль в Молочном Шоколаде, Розумний Вибір Цукор, Ашан Лохина Швидкозаморожена, Голубцы. Camilan/Lainnya: Roshen Lacmi Cocoa Filling & Crispy Wafers , Roshen Шоколад Черный 56%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliya.panasenko
|