Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 35,44g | Prot: 119,05g | Karb: 63,60g.
Makan Pagi: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Makan Siang: Pretto Сыр Рикотта, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Магнит Помидоры Черри, Мистер Грин Экспертайз Триплекс. Makan Malam: Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Помидоры, Приготовленный Лосось. Camilan/Lainnya: Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Billa Яблоко Гренни Смит , Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prostojordan
|