Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Здравствуйте, а что за марафон?
29 Jan 24 oleh anggota: liroksa74
|
Здравствуйте😊 правильное питание с подсчетом калорий и грамм, плюс тренировки (джампинг, силовые, растяжка в гамаках) сама удивляюсь и не верю, но за 2 недели -5 кг🙈
Живу в Ангарске (Иркутская область), тренировки оффлайн в зале)
29 Jan 24 oleh anggota: ne_prokshic
|
Вторник/Среда. 1259ккл 102/51/101
На этой неделе так, +-
29 Jan 24 oleh anggota: ne_prokshic
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ne_prokshic
|