Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 33,55g | Prot: 92,84g | Karb: 142,10g.
Makan Pagi: Melão, Batavo Grego Tradicional, Ovo, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Sabor da Terra Nibs de Cacau, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Hortelã, Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua. Makan Siang: Kopenhagen Panettone Língua de Gato, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Quiabo Refogado, Swift Peito de Frango em Cubos, Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruna A Martins
|