Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 46,49g | Prot: 42,07g | Karb: 129,10g.
Makan Pagi: Queijo Minas, Ovo Frito, Aipim (Cozido), Café, Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa. Makan Siang: Laranja Pêra, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Frito. Makan Malam: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Minas, Batata Doce Cozida, Café, Bauducco Torrada Fermentação Natural Multigrãos. Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji. lagi...
|
|
2487 kkal
|
Latihan:
Zumba - 50 menit, Tidur - 5 jam dan 43 menit, Istirahat - 17 jam dan 27 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|