Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2920 kkal
|
Lemak: 69,62g | Prot: 240,40g | Karb: 312,42g.
Makan Pagi: Milk Latte di Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Myprotein Omega 3, Kellogg's Granola con Avena Mixed Berries, Banana Enrico, Kellogg's Barrette di Cereali con Frutti Rossi. Makan Siang: Kellogg's Special K Cioccolato al Latte, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Makan Malam: Buono come al Banco Carpaccio di Carne Bovina Angus, Uovo, Sarchio Gallette Riso Rosso, Montello Frijoles. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|