Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
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74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3281 kkal
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Lemak: 149,31g | Prot: 143,59g | Karb: 303,74g.
Makan Pagi: Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 4% Fett, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lindenhof Gouda, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Malam: Almare Heringsfilets Geteilt in Tomaten-Sauce, Fettreduziert, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milsani Activedrink, Äpfel, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 4% Fett, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch. Camilan/Lainnya: Milka Schoko & Keks, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Andrė1
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