Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2590 kkal
|
Lemak: 101,12g | Prot: 129,52g | Karb: 284,61g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Мёд, Большая Кружка Сметана 10%, ВкусВилл Каша Рисовая Безмолочная на Кокосе, RIOBA Молоко 0,5%, Моя Цена Вишня, Макфа Мука Кукурузная, Олейна Подсолнечное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Oetker Творопыш, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Степ Конфета, Помидоры, Долголетие Сулини с Чесноком, ВкусВилл Долма из Мяса Индейки, Дайкон, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Тыква Кубиками Айс, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Be Steel Nutrition Казеин, Агуша Кефир 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%. Camilan/Lainnya: Марти Уши Свиные, Коломенское Коломенский Йогурт 5% Облепиха и Ежевика. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|