|
ОТ:76, ОБ:95, 62.4кг
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 46,37g | Prot: 157,77g | Karb: 128,63g.
Makan Pagi: Alpro Almond No Sugars, Голубика, Пятерочка Сливы, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Malam: Верный Багет Пшеничный, Авокадо Авокадо, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Магнит Помидоры Черри, Premiere Of Taste Спаржа Замороженная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Лимонный Сок, Syntrax Matrix 2.0, Adrenaline Rush Zero Sugar, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 6sn1xx
|