Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 69,71g | Prot: 120,58g | Karb: 121,78g.
Makan Pagi: Schwartau Extra Zero Erdbeere, Vollkorn Pfannkuchen. Makan Siang: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Hackbraten, Champignonsauce, Kartoffelpüree. Makan Malam: Hartgekochtes Ei, Vollkorntoast, Lidl Salatherzen, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft , Rote Paprika, Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Lorenz Kicher Erbsen Chips Paprika, Protein Käsekuchen. lagi...
|
|
426 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki1392
|