Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2656 kkal
|
Lemak: 190,47g | Prot: 140,91g | Karb: 79,73g.
Makan Pagi: Rote Paprika, Ei, Alsan Alsan-Bio, Bongrain Saint Agur, Boskoop. Makan Siang: Alnatura Erdnuss Mus, J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%. Makan Malam: Lidl Putenhackfleisch, Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art, Milbona Creme Fraiche 30%. Camilan/Lainnya: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen, Milbona High Protein Pudding Vanille. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|