Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 93,86g | Prot: 119,88g | Karb: 158,24g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареное Белое Мясо Индейки. Makan Siang: Слобода Майонез, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Азбука Вкуса Куриное Филе Су-Вид. Makan Malam: Яблокофф Яблочные Чипсы, Good Food Семечки Подсолнечника, Азбука Вкуса Печёночные Оладьи. Camilan/Lainnya: Lactica Йогурт Греческий 4%, Голубика, Яйцо, Белая Мука, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yumi_sama
|