Daftar  |  Masuk

Jurnal vera.hariton, 29 Jan 24

😕😕😕
114,7 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 6,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 Januari 2024:
1844 kkal Lemak: 68,21g | Prot: 52,63g | Karb: 255,79g.   Makan Pagi: Tomaten, Hummus, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Nudeln mit Hackfleischsoße. Makan Malam: Kamps Erdbeer-Buttermilch Sahne-Kuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Nudelsalat. Camilan/Lainnya: Nestea Eistee Pfirsich, Laugenbrezeln. lagi...
3517 kkal Latihan: Kerja - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan vera.hariton


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.