Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 36,30g | Prot: 139,37g | Karb: 125,08g.
Makan Pagi: Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Магнит Хурма, Tobepro Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо (Целое). Makan Siang: Кешью, FitnesShock Chocolate Rum, Polar Треугольники Тресковые, Polar Котлеты Рыбные. Makan Malam: Телятина Отварная, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Camilan/Lainnya: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|