|
Добрый день!
Приятно потихоньку двигаться в направлении цели!
Заинтересовалась темой кето диеты...
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 59,72g | Prot: 50,48g | Karb: 118,17g.
Makan Pagi: Яблочное Пюре, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Чай с Молоком, Лента Лапша по-Флотски, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Яблочное Пюре, Сметана 15%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
да простят меня "кетозники" . могу посоветовать книгу др.бурлаков "в гармонии с едой " где он разбирает различные диеты. может быть вас заинтересует.
28 Jan 24 oleh anggota: Наталья 120769
|
Спасибо большое! Интересно!
29 Jan 24 oleh anggota: pushkarevai81
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushkarevai81
|