Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 73,22g | Prot: 107,03g | Karb: 192,32g.
Makan Pagi: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сарепта Масло Горчичное, Leaftogo Коллаген, 36,6 Витамин с, Энержи Драйн Эффект, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кижуч, Гречка. Makan Malam: Рестория Шеф Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Atech Nutrition Казеин, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|