Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 43,73g | Prot: 67,21g | Karb: 100,01g.
Makan Pagi: ABC Kecap Asin, Totole Kaldu Jamur, Healthi Ayam Suwir, Daun Bawang, Wortel, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: B.J. Bawang Merah Goreng, Bayam, Opor Ayam, Lontong. Camilan/Lainnya: Sempol, Tahu Bacem, Manggis, Tempe Mendoan, Tahu Bakso, Tempe Mendoan. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berlian24
|