Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 78,32g | Prot: 79,18g | Karb: 75,96g.
Makan Pagi: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Банан, Кофе с Молоком. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Капитан Форель Филе-Кусочки в Масле, Сава Вяленое Мясо Свинина, Помидоры. Makan Malam: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Гематоген, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Studiound
|