Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 61 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 62,41g | Prot: 77,11g | Karb: 102,02g.
Makan Pagi: Бутерброд с Красной Икрой, Капучино. Makan Siang: Пирожок с Капустой, Капучино, Дижонская Горчица, Гурман Холодец из Говядины. Makan Malam: Дижонская Горчица, Гурман Холодец из Говядины. Camilan/Lainnya: Самокат Чипсы Нутовые, Пирожок с Капустой. lagi...
|
|
198 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|