Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 34,96g | Prot: 40,51g | Karb: 139,57g.
Makan Pagi: Zucchero, Decò Muesli con Uvetta e Nocciole, Ricotta di Pecora. Makan Siang: Polenta. Makan Malam: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Tofu al Naturale. lagi...
|
|
2334 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Turandot99
|