Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3020 kkal
|
Lemak: 81,81g | Prot: 201,16g | Karb: 372,56g.
Makan Pagi: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Probios Fette Biscottate Integrali, Danone Hipro 48G Proteine Bianco . Makan Siang: Fatina Mandorle, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Prozis Petto di Pollo al Naturale , Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano. Makan Malam: Prozis Peanut Butter Smooth, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Nattura Gallette di Riso Integrale, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pane di Segale, Consilia Filetti di Salmone Selvaggio D’Alaska. Camilan/Lainnya: Mele Pink Lady, Corn Flakes, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|