Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 104,42g | Prot: 103,72g | Karb: 162,68g.
Makan Pagi: Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Makan Siang: Minestrone Soup (Home Recipe), Taylor Farms Green Goddess Chopped Kit. Makan Malam: Hellmann's Light Mayonnaise, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Spicy Fillet, Schmidt 647 Sandwich Roll. Camilan/Lainnya: Bear Naked Peanut Butter Granola, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Rolo Candy, Flavorite Dijon Mustard, Kroger 50% Less Sugar & Sodium Ketchup, Aidells Chicken & Apple Sausage, Costco Ground Beef 88/12, Schmidt 647 Italian Bread, Old Tyme 647 English Muffin, Archer Farms Mini Beef Stick, Kroger Celery Hearts. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|