Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2015
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 29,85g | Prot: 25,66g | Karb: 126,71g.
Makan Pagi: Safeway Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Green Tea. Makan Siang: Kraft Honey Mustard, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Spinach, Baby Carrots, Grape Tomatoes. Camilan/Lainnya: Wonka Laffy Taffy Strawberry, Sour Apple, Banana and Cherry Candy, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Chobani Flip Chocolate Haze Craze, Graze Lightly Salted Popcorn, Cucumber (with Peel). lagi...
|
|
1924 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xohhjeez
|