Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 59,37g | Prot: 108,65g | Karb: 178,18g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Ноль Грамм Джем Малина, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Мария Мука Пшеничная . Makan Siang: Помидоры Черри, Мишка на Полюсе Пломбир Вафельный Стаканчик , Пятерочка Яблоко Красное , KDV Чипсоны Бекон . Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Яичный Белок, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Nutberry Kokos Bar, Белый Город Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом , ВкусВилл Форель Слабосолёная. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherepashka_ali
|